В самом сердце бурлящего Шанхая четверо подруг переживают свой тридцатилетний рубеж — время, полное самоопределения, смелых поисков и обретения истинной свободы. Их жизни, как и мегаполис вокруг, постоянно меняются, сталкиваясь с усложняющимися вызовами взросления. Сунь И Хэ, бесстрашный телепродюсер, ведет внутреннюю битву, пытаясь расшифровать язык собственного сердца. Мать-одиночка Ван Синь И, чья сила скрыта за физическим совершенством тренера, учится слышать не только своё тело, но и душу, выстраивая более глубокие связи с миром. Дин Дин упорно движется к амбициозной цели — стать менеджером звездного бойз-бенда, бросая вызов конкурентной реальности шоу-бизнеса. А Рен Ран, успешный топ-менеджер, на собственном опыте постигает горькую мудрость: чем отчаяннее пытаешься удержать любовь, тем быстрее она ускользает сквозь пальцы. На этом пути их нерушимая дружба становится главным ориентиром и опорой.